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Burnout und Boreout: Zwei Extreme – eine gemeinsame Wurzel Burnout und Boreout gehören zu den häufig unterschätzten Herausforderungen unserer modernen Gesellschaft. Während Burnout durch chronische Überforderung entsteht, entwickelt sich Boreout aus anhaltender Unterforderung und Sinnleere. Trotz ihrer Gegensätzlichkeit führen beide Zustände oft zu ähnlichen Symptomen wie Erschöpfung, innerer Leere und dem Gefühl, vom eigenen Leben abgeschnitten zu sein. Wer Burnout verstehen

Bild mit sehr vielen Vorfahrt gewähren Schilder, die ein Ausrufezeichen beinhalten - soll symbolisieren: Achtung Angst! In Deutschland sind etwa 15,4 % aller diagnostizierten psychischen Erkrankungen Angststörungen, was sie zu einer der häufigsten psychischen Erkrankungsgruppen macht. Angst führt nicht nur zu psychischem Leid, sondern auch zu körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauf, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Problemen. Angst hat bekanntermaßen einen klaren evolution